Acai bessen, vruchten met veel eigenschappen?

Acai bessen – oorsprong

Deze vruchten komen uit de Amazone regenwouden en bevatten grote hoeveelheden vitaminen A, B, C en E, mineralen, vetzuren en vooral antioxidanten. Dit zijn antioxidanten met anti-ageing en anti-kankereigenschappen.

Acai bessen – voedingswaarde

Ze lijken op gewone bessen of druiven. Acai worden gekenmerkt door een vrij groot zaad. Net als bij avocado’s neemt het ongeveer 90%van de bessen in beslag en 10%van het vruchtvlees is eetbaar. Ze hebben veel gezondheidsbevorderende eigenschappen, dankzij hun talrijke ingrediënten en micro-elementen. Deze omvatten calcium, magnesium, kalium, fosfor, zink, koper, proteïnen, aminozuren, omega-6 vetzuren en omega-3.

Deze bessen zijn 80 calorieën per 100 g. Zo’n handvol bessen is dat wel:

  • 52,2 g koolhydraten
  • 8,1 g eiwitten
  • 44,2 g eiwit
  • 32,5 g vet

Acai bessen en hun effecten op de gezondheid

Door hun lage glycemische index kunnen ze helpen om ongewenste kilo’s te laten vallen.
Sinds mensenheugenis worden acai-bessen gebruikt voor de behandeling van diarree, zweren, bloeden en om parasieten uit het lichaam te verwijderen.

De vrucht van de Braziliaanse palmboom heeft vele voordelen:

  • Ze vertragen het verouderingsproces, d.w.z. ze vertonen antioxiderende eigenschappen. De antioxidanten in deze stoffen, dat wil zeggen antioxidanten, zijn verantwoordelijk voor de bestrijding van vrije radicalen, die verantwoordelijk zijn voor celveroudering en mutaties. Daarom kunnen ze worden gebruikt in de preventie van kanker en dienen als additief voor crèmes. Dankzij hun gehalte aan antioxidanten versterken ze het immuunsysteem en bestrijden ze ziekten zoals artritis of v%v.
  • Een zeer belangrijk voordeel van deze exotische bessen is hun positieve invloed op de verbetering van de stofwisselingsprocessen en ondersteunen ons dus in de periode van gewichtsverlies en vermindering van de vetmassa.
  • Acai bessen hebben een prachtig effect op het hart, dankzij hun unieke formule die ze beschermen tegen ziekten waaraan ze worden blootgesteld. Dit alles is te wijten aan het hoge gehalte aan polyfenolen, die de productie van endotheline remmen. Het is verantwoordelijk voor de vaatvernauwing. Het vermindert dus het risico op atherosclerose en coronaire hartziekten.
  • Acai bessensap heeft versterkende en aanzienlijk elastische eigenschappen van de bloedvaten. Daarom wordt het gebruikt in de preventie van oogziekten en visuele aandoeningen. Ze ondersteunen ook het hele immuunsysteem, waardoor de immuniteit toeneemt. Bètacaroteen en beta-sitosterol, dat het werk van witte bloedcellen reguleert, laten hier hun effecten zien.
  • Dankzij plantaardige hormonen zoals sterolen worden acai-bessen gebruikt om hypertensie te behandelen en het cholesterol- en glucosegehalte in het bloed te reguleren. Ze zijn ideaal voor diabetici, insulineresistentie en obesitas.
  • Het eiwit in acai bessen wordt goed ontvangen door het menselijk lichaam. Dankzij het gebruik van acai bessenextracten kunt u sterker haar en nagels zien, en een nog snellere spiergroei.
  • Deze exotische vruchten verbeteren de hersenfunctie onder invloed van vetzuren Omega-3, waardoor de mens waakzamer en gemakkelijker de aandacht kan richten. Het zal goed werken voor mensen die veel moeten leren en de concentratie verbeteren.

Acai bessen door ontgiftingsmethode

  • Een belangrijk voordeel van bessen is dat ze worden ontdaan van schadelijke stoffen die hun goede werking in gevaar brengen. Door gebruik te maken van een dieet dat een kleine hoeveelheid conserveringsmiddelen bevat, is het makkelijker om deze stoffen uit het lichaam te verwijderen, zodat deze vruchten een goed alternatief zijn.
  • Ze zijn uiterst effectief in de behandeling van depressieve toestanden, omdat ze veel belangrijke vitaminen en mineralen voor ons lichaam hebben, die stress verlichten en de slaap ondersteunen. Hun effect is ook te zien in de juiste handhaving van de lichaamstemperatuur. Dit draagt bij tot de juiste productie van dopamine en serotonine, het gelukshormoon.
  • Preparaten met acai-extract genezen alle maagaandoeningen. Dit komt door de aanwezigheid van antioxidanten. Ze ondersteunen de juiste regeneratieve processen en herstellen zo de juiste microflora van maagzuren. Wat is opmerkelijk voor mensen die lijden aan zweren en reflux. Het vermindert ook het risico van frequente complicaties na deze kwalen, zoals bloedingen en keelontsteking.

Acai bessen voegen levensenergie toe

Ze worden gebruikt om de vruchtbaarheid van mannen te verbeteren omdat ze antioxidanten bevatten. Door het bestrijden van vrije radicalen voorkomen ze de vorming van kanker. Ze hebben ook een ontstekingsremmende, anti-stress en reinigende werking, wat een positief effect heeft op de verbetering van de hoeveelheid en kwaliteit van het sperma in het sperma.

Talrijke micro-elementen en aminozuren dragen bij tot de expressie van regeneratie na veel fysieke inspanning en geven energie voor de hele dag.

About Agnes

Vijfendertigjarige vrouw en moeder van twee actieve kinderen.  Ze verloor 30 kg na de zwangerschap en vocht voor haar dromen. Vandaag de dag ziet het er niet alleen uit, maar voelt het ook beter! Met de trial and error methode bereikte ze haar droomgewicht.  Haar volgende succes was nadat ze haar verhaal op haar blog had verteld. Nu is ze niet alleen gepassioneerd door lichaamsbeweging en gezond eten, maar ook door het beoordelen en adviseren over voedingssupplementen.

View all posts by Agnes →

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.