Gember, of het opwarmen van gewichtsverlies!

Gember staat al vele jaren bekend als een multifunctioneel middel. Daarom wordt het al eeuwenlang gebruikt bij de behandeling van verschillende aandoeningen. Het is verkrijgbaar in verschillende variëteiten en heeft aan populariteit gewonnen dankzij zijn talrijke genezende eigenschappen, maar ook zijn smaakkwaliteiten.

Gember en zijn unieke formule

Gemberwortel dankt zijn therapeutische voordelen aan eiwitten, vetten, ijzer, calcium, magnesium, zingiberol en de karakteristieke fenylverbindingen: shogaol, gemberol en zinferol.

Gember – Toepassing

Het introduceren van gember in onze voeding kan zeer waardevol zijn. Versnelt de stofwisselingsprocessen, wat een positief effect heeft op de vetverbranding. Het toont ook actie:

  • Opwarmen – Daarom is het perfect als toevoeging aan koffie of thee tijdens het koude seizoen.
  • Antibacterieel – Het is perfect voor verschillende infecties, evenals acne rosacea.
  • Anti-inflammatoire – Verzacht virale en bacteriële symptomen, verbetert de bloedcirculatie, stimuleert de hartfunctie.
  • Antioxidant – Vermindert het risico op kanker door middel van antioxidanten, d.w.z. antioxidanten die vrije radicalen bestrijden die tumoren, mutaties en celveroudering veroorzaken.
  • Uitbreiden – Het kan gemakkelijk omgaan met menstruatiepijn, wat een interessant feit is voor vrouwen.
  • Herstelt de concentratie – Verbetert de mentale prestaties.
  • Ondersteunend spijsverteringssysteem – bestrijdt misselijkheid en maagzuur en beschermt de maag en lever.
  • Reiniging – Het heeft een ontgiftende werking en verwijdert dus alle schadelijke stofwisselingsproducten.
  • Het stabiliseren van het cholesterolgehalte.
  • Antitromboticum – Stimuleert de bloedcirculatie.
  • Ondersteunend gewichtsverlies dankzij de ontgiftende eigenschappen, het reguleren van de ophoping van water in het lichaam en het bestrijden van water cellulitis.
  • Pijnbestrijding – Om deze reden wordt het aanbevolen voor mensen met artritis en gewrichtspijnen. Het wordt steeds vaker toegevoegd als ingrediënt van zalven en pijnstillers, maar het kan alleen worden gekocht en toegepast in pijnlijke delen van het lichaam. Het zal ook helpen bij constante en aanhoudende migraine.
  • Desinfecteren – Daarom wordt gemarineerde gember vaak geserveerd met sushi sets. In dit geval is het de ontsmetting van de bacteriën die in rauwe vis voorkomen.
  • Kalmeert winderigheid en constipatie.
  • Verbeteren van het libido – Is een afrodisiacum. Om deze reden wordt het aanbevolen voor echtparen en koppels die hun nakomelingen in de nabije toekomst plannen, evenals voor oudere mannen.

Gember – Hoe te gebruiken?

  • Gember is erg populair als smaakmaker voor diverse soepen en vlees, maar ook als ingrediënt in warme thee. Een dergelijke infusie met toevoeging van gember zal verkoudheid, griep en infecties behandelen. Om de kruidige smaak te neutraliseren, kunt u een beetje berken- of honingsuiker toevoegen, wat de genezende eigenschappen nog eens extra benadrukt.
  • In de vorm van gembersap wordt het toegevoegd aan glühwein en bier. De mogelijkheid om dergelijke afkooksels te proeven is meestal te vinden in de bergen in de winter of door uzelf bereid.
  • Voor een verkoudheid kunnen we zelfgemaakte manieren gebruiken, waaronder gember. Grondstof kan worden geschild, gesneden en onder de tong worden geplaatst. Vacuüm tot het desinfecterende effect is afgenomen, gooi het weg en neem een ander plakje. Het is een goed alternatief om infecties van de keel en de bovenste luchtwegen te bestrijden.
  • Als je het niet erg vindt dat het een scherpe en zeer intense smaak of geur heeft, kun je hetzelfde doen met gekonfijte gember. Het is iets milder, gedroogd en zoet, dus het is vooral aan te bevelen voor kinderen die gevoelig zijn voor deze vorm van thuisinfectiepreventie vanwege de specifieke smaak en geur. Het is al grotendeels verwerkt, waardoor het veel van zijn natuurlijke eigenschappen heeft verloren. Daarom is rauwe gember de meest effectieve en kan gedroogde gember het beste gebruikt worden als gezonde snack.
  • Het komt voor als ingrediënt in veel sappen, gebak, peren, appels en andere vruchtensoorten. Tegelijkertijd benadrukt het hun smaak, vooral in de herfst en winter.
  • Het is een ideale optie voor degenen die extra kilo’s willen verliezen. Het bevat talrijke fenylverbindingen, die thermogenen zijn, die de vetverbranding en de stofwisseling verbeteren. Hierdoor worden alle gladde spieren goed ontlast en versterkt.
  • Gember en zijn ingrediënten hebben een stabiliserend effect op leptine, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het gevoel van verzadiging, waardoor regelmatig gebruik kan bijdragen tot een geleidelijk gewichtsverlies. Om deze reden hebben mensen die om hun figuur en gezondheid geven en gember als voedingssupplement gebruiken, veel minder kans om tussen de maaltijden door te eten. Dit is zeer nuttig voor degenen die momenteel op een afslankend dieet.
Gember, of het opwarmen van gewichtsverlies!
Rate this post

About Agnes

Vijfendertigjarige vrouw en moeder van twee actieve kinderen.  Ze verloor 30 kg na de zwangerschap en vocht voor haar dromen. Vandaag de dag ziet het er niet alleen uit, maar voelt het ook beter! Met de trial and error methode bereikte ze haar droomgewicht.  Haar volgende succes was nadat ze haar verhaal op haar blog had verteld. Nu is ze niet alleen gepassioneerd door lichaamsbeweging en gezond eten, maar ook door het beoordelen en adviseren over voedingssupplementen.

View all posts by Agnes →

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.