Groene thee en zijn afslankende eigenschappen

Het komt uit Aziatische landen en meer specifiek uit China. Later verwierf ze faam in Japan. Daar werd het een onderdeel van de Japanse theetraditie, die hij over de hele wereld leerde kennen. Het is een lust voor het oog van de fijnproevers, die het beschouwen als de beste pro-gezonde drank ter wereld. Het won ook de gunst van mensen die zich bekommeren om hun gevormde silhouet. Wat zijn de afslankende eigenschappen van groene thee? Is het effectief in de strijd tegen overgewicht?

Groene thee – oorsprong

De kwakzalvers in het oosten waardeerden groene thee en dachten dat het drinken ervan het geheim van een lang leven was. Natuurlijk heeft deze delicate thee een hele reeks gezondheidsbevorderende eigenschappen. Dit komt door de ongebruikelijke voedingsstoffen die in de plant achterblijven. Groene thee ondergaat geen fermentatieprocessen, daarom bevat het aanzienlijke hoeveelheden polyfenolen, d.w.z. antioxidanten en catechines, waaraan zwarte thee eerder ontbreekt. Het bevat stoffen waardoor het veel activiteiten heeft die het functioneren van het lichaam op verschillende niveaus ondersteunen.

Groene thee – invloed op de werking van het lichaam

Groene thee heeft aan populariteit gewonnen door de positieve effecten tijdens metabole processen zoals de vertering van voedsel, remming van cholesterolabsorptie, verlichting van maag- en spijsverteringsstoornissen. Het voorkomt ook plotselinge sprongen in de bloedglucose. De voordelen zijn zichtbaar in de behandeling en preventie van hart- en vaatziekten. Het vernauwt de bloedvaten en voorkomt hypertensie, atherosclerose, myocardinfarct of beroerte.

Het heeft een gunstig effect op het immuunsysteem. Het ondersteunt het dankzij het hoge gehalte aan catechines, polyfenolen, tannines, aminozuren en andere componenten die nodig zijn voor de goede werking van het immuunsysteem. Om deze reden is het een waardevolle bondgenoot in alle virale infecties, ook door de invloed van mineralen en vitaminen. Groene thee bevat ook sterke antioxidanten, d.w.z. antioxidanten, die vrije radicalen tegengaan die veroudering, mutaties en celvernietiging veroorzaken. Het heeft dus ook een anti-kankereffect.

Groene thee infuus heeft ook een gunstig effect op de efficiëntie van de geest, het ondersteunen van het vermogen om de aandacht te richten, geheugenprocessen, het vermogen om feiten en wetenschap te associëren. Het normaliseert ook het juiste niveau van dopamine, waardoor vitaliteit en levenskracht worden toegevoegd. L-theanine compound verhoogt ook de hartfunctie, zodat we beter of langer kunnen trainen. Lange gestoomde groene thee vermindert overmatige stress, ontspant, kalmeert en kalmeert de zenuwen. Frequent gebruik van deze theedrank kan het risico op depressieve toestanden verminderen en de problemen van ouderdom voorkomen: oude dementie en arteriosclerose.

De aanwezigheid van talrijke en sterk geconcentreerde antioxidanten vertraagt met name de verouderingsprocessen van het huidweefsel. Groene thee komt daarom steeds vaker voor in de samenstelling van veel schoonheidsproducten. Het wordt verondersteld om niet alleen de huid van het gezicht te beschermen tegen fotoveroudering, maar ook om zijn jeugdige uitstraling toe te voegen, verkleuringen en rimpels van verschillende types te verminderen. Het zal ook helpen om huidziekten aan te pakken, dankzij de ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen.

Groene thee om af te slanken

Groene thee, rijk aan gezondheidsbevorderende chemicaliën zoals polyfenolen en catechinen, heeft ook een kalmerend effect op ontstekingsremmende, anti-neurodegeneratieve, anti-aging en kankerpreventie, wat een steun is tijdens de periode van gewichtsverlies.

Samenstellingen zoals catechinen verminderen de vetopname aanzienlijk en hebben een zeer belangrijk effect op de stofwisseling en de processen in de lever.

Polyfenolen remmen ook de opname van vetten door ons lichaam en verhogen de verbranding ervan. Methylxanthine verhoogt het proces van thermogenese, d.w.z. lichaamswarmte, wat resulteert in een hoger energieverbruik en calorieverbranding.

Afslanken met groene thee is mogelijk dankzij een breed scala aan interacties. Ze maken de transformatie van metabole processen beter. Daarom kunnen we iets eten wat moeilijk te verteren is, zonder ons zorgen te maken over spijsverteringsaandoeningen waaraan we na zo’n maaltijd worden blootgesteld. Het vermindert ook de opname van glucose, vetten en slechte cholesterol. Het verhoogt ook de intensiteit van de thermogenese, verbetert de stofwisseling en draagt bij tot een snellere verbranding van extra kilo’s.

Een beter afslankend effect van groene thee kan worden bereikt door deze 20 minuten na de maaltijd te drinken. Terwijl het geconsumeerde voedsel wordt verteerd, zal het de beste ondersteuning zijn bij het verbranden van vetweefsel.

Groene thee kan een echte bondgenoot zijn in de strijd om een mooi silhouet. We mogen echter niet vergeten dat we ons niet moeten beperken tot haar optreden. Als u zorgt voor uw gezondheid, een evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging, kunnen de effecten spectaculair zijn. Net als in elk ander geval, moet u gematigdheid betrachten om alleen de beoogde resultaten te bereiken.

Het is niet aan te raden om groene thee te combineren met specialistische medicijnen. Er moet speciale aandacht worden besteed aan degenen die het zenuwstelsel beïnvloeden, omdat dit de bloeddruk negatief kan beïnvloeden en hartritmestoornissen of duizeligheid kan veroorzaken. Overmatige consumptie van groene thee verhoogt het risico op ijzertekort of bloedarmoede. Dit is het gevolg van de eigenschappen van polyfenolen die de opname van voedingsstoffen, waaronder dit element, remmen. Het wordt ook geassocieerd met het risico van osteoporose, vanwege het gebrek aan calcium in het lichaam. Te veel tannines in de maag kunnen ook buikpijn veroorzaken. Om deze reden is het niet aan te raden om groene thee te drinken op een lege maag.

Lees ook: Groene koffie.

Hoe gebruik je groene thee?

De bereidingswijze van een groene thee infuus bepaalt in welke mate het vetweefsel wordt verwijderd. Gedroogde bladeren worden nooit overspoeld met kokend water en de watertemperatuur is ongeveer 80 graden Celsius. Lange brouwen van thee zal kalmerende en ontspannende eigenschappen hebben, en kort brouwen zal stimulerend werken. Aan zo’n drankje kan een citroen worden toegevoegd. Deze combinatie zal niet alleen aromatisch en rijk van smaak zijn, maar ook geweldig in termen van gewichtsverlies, omdat het de uitdrukkelijke eliminatie van vetweefsel ondersteunt.

Groene thee als voedingssupplement

De beste concentratie van groene thee wordt gekenmerkt door een voedingssupplement dat enige tijd geleden door mij is beoordeeld Silvets. In combinatie met andere actieve ingrediënten vormt het een zeer effectief preparaat voor de verwijdering van onooglijk vetweefsel.

About Agnes

Vijfendertigjarige vrouw en moeder van twee actieve kinderen.  Ze verloor 30 kg na de zwangerschap en vocht voor haar dromen. Vandaag de dag ziet het er niet alleen uit, maar voelt het ook beter! Met de trial and error methode bereikte ze haar droomgewicht.  Haar volgende succes was nadat ze haar verhaal op haar blog had verteld. Nu is ze niet alleen gepassioneerd door lichaamsbeweging en gezond eten, maar ook door het beoordelen en adviseren over voedingssupplementen.

View all posts by Agnes →

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.